最近，甲流在不少地方呈现高发态势，引起了大家的广泛关注。很多人谈“甲”色变，那么甲流究竟是什么，又该如何预防呢？今天就来和大家好好聊一聊。
什么是甲流?
甲型流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。感染甲流后，通常会突然发甲流，全称甲型流行性感冒，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病，主要症状包括高热（体温可达 39℃甚至更高）、头痛、浑身酸痛、乏力、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。部分患者还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。与普通感冒相比，甲流的症状往往更严重，发热持续时间更长，全身症状也更为明显。
甲流的传播途径?
甲流主要通过空气飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，被周围的人吸入后就可能感染。此外，接触被病毒污染的物品，如毛巾、餐具、门把手等，然后再接触自己的口鼻眼，也可能导致感染。
甲流的预防
1、接种流感疫苗：这是预防甲流最有效的手段。接种流感疫苗可以显著降低感染甲流的风险，即使感染了，症状也会相对较轻。建议每年流感季来临前，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，及时接种流感疫苗。
2、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，能有效清除手上的病毒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。尽量避免用手触摸眼睛、口鼻，减少病毒侵入的机会。
3、注意室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，可降低室内病毒的浓度。在流感高发季节，尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，最好佩戴口罩。
4、增强免疫力：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。适量运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的抵抗力。保证充足的睡眠是身体恢复和免疫系统正常运转的基础，每天应保证 7-8 小时的睡眠时间。
5、及时隔离：如果出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医，并居家休息，避免前往人员密集场所，防止传染给他人。
甲流虽然来势汹汹，但只要我们了解相关知识，做好预防措施，就能够有效降低感染的风险。希望大家都能保持健康，远离甲流的困扰。